يُعدّ مستوى الأكسجين في الدم مؤشرًا صحيًا بالغ الأهمية، ومراقبته من حين لآخر تُساعدك على الاعتناء بنفسك بشكل أفضل. مع ظهور الساعات الذكية، وخاصةً...ساعة رياضية ذكية بتقنية البلوتوثأصبح رصد مستويات الأكسجين في الدم أكثر سهولة. فكيف يمكن قياس مستويات الأكسجين في الدم باستخدام الساعة الذكية؟
قبل الخوض في التفاصيل، من المهم فهم سبب حاجتنا لمراقبة نسبة الأكسجين في الدم. تُعدّ نسبة تشبّع الأكسجين في الدم مؤشرًا هامًا لقياس قدرة الدم على حمل الأكسجين، كما أنها تُعتبر معيارًا هامًا يعكس وظائف الرئتين والدورة الدموية. تُعتبر نسبة تشبّع الأكسجين في الدم، وضغط الدم، والتنفس، ودرجة حرارة الجسم، والنبض، العلامات الحيوية الخمس الأساسية، وهي ركائز أساسية للحفاظ على الحياة الطبيعية. يُؤدي انخفاض نسبة تشبّع الأكسجين في الدم إلى سلسلة من المخاطر على صحة الجسم.
الخطوة الأولى لقياس مستوى الأكسجين في الدم هي التأكد من وجود مستشعر في ساعتك الذكية. يوجد مستشعر في الجزء الخلفي من الساعة.ساعة XW100 الذكية لمراقبة نسبة الأكسجين في الدملمراقبة نسبة الأكسجين في الدم. بعد ذلك، ارتدِ الساعة الذكية مباشرةً وضعها بالقرب من بشرتك.
لبدء عملية القياس، اسحب شاشة الساعة واختر وظيفة قياس نسبة الأكسجين في الدم من القائمة. سيُظهر لك النظام تنبيهًا: إذا كانت الساعة ضيقة جدًا، فاحرص على إبقاء الشاشة متجهة للأعلى. بمجرد الضغط على زر البدء، سيقيس النظام نسبة تشبع الأكسجين في الدم، وسيزودك بقراءة مستوى تشبع الأكسجين (SpO2) وبيانات معدل ضربات القلب في غضون ثوانٍ.
يمكنك أيضًا استخدام تطبيق لمراقبة الصحة متوافق مع ساعة XW100 الذكية، مثل تطبيق x-fitness. سيمكنك هذا التطبيق من الحصول على قراءات دقيقة لمستويات تشبع الأكسجين في الدم (SpO2). عند استخدام تطبيق مراقبة الصحة، ستحتاج أيضًا إلى التأكد من أن ساعتك الذكية متصلة بهاتفك الذكي عبر البلوتوث.
من الأمور المهمة التي يجب مراعاتها عند قياس مستوى الأكسجين في الدم أن القراءات قد تتأثر بعوامل مختلفة مثل مستوى النشاط والارتفاع عن سطح البحر والحالات الصحية. لذا، من الضروري قياس مستوى الأكسجين في الدم أثناء الراحة وفي الظروف الطبيعية.
ختامًا، أصبح قياس مستوى الأكسجين في الدم باستخدام الساعة الذكية أسهل بفضل مستشعرات SpO2 الموجودة في الجزء الخلفي من الجهاز. بالطبع، هناك العديد من الأجهزة التي يمكن استخدامها لقياس مستوى الأكسجين في الدم، مثل...مراقبة نسبة الأكسجين في الدم عن طريق طرف الإصبع، الأساور الذكية، إلخ.
ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن مستويات الأكسجين في الدم يجب أن تستخدم فقط كمؤشر عام للصحة ولا ينبغي أن تحل محل التشخيص الطبي أو العلاج.بمجرد أن تجد أن نسبة تشبع الأكسجين لديك منخفضة فجأة أو تشعر بتوعك، فأنت بحاجة إلى إيلاء اهتمام كافٍ وطلب الرعاية الطبية في الوقت المناسب.
تاريخ النشر: 19 مايو 2023
