يمكن أن يكون أكسجين الدم مؤشرا صحية حاسما وأن مراقبته من وقت لآخر يمكن أن يساعدك على العناية بنفسك بشكل أفضل. مع ظهور الساعات الذكية ، وخاصةساعة رياضة بلوتوث الذكية، أصبحت مراقبة مستويات الأكسجين في الدم أكثر ملاءمة. إذن كيفية قياس مستويات أكسجين الدم باستخدام ساعة الذكاء الخاصة بك؟
قبل أن ندخل في التفاصيل ، من المهم أن نفهم لماذا نحتاج إلى مراقبة أكسجين الدم؟ يعد تشبع الأكسجين في الدم مؤشرا هاما لقياس قدرة الدم على الأكسجين في الدم ، كما أنه معلمة مهمة تعكس وظيفة الرئة ووظيفة الدورة الدموية. يُعتبر تشبع أكسجين الدم وضغط الدم والتنفس ودرجة حرارة الجسم والنبض بمثابة علامات الحياة الأساسية الخمس ، وهي أركان مهمة للحفاظ على أنشطة الحياة الطبيعية. الانخفاض في تشبع الأكسجين في الدم سيؤدي إلى سلسلة من المخاطر على صحة الجسم.
تتمثل الخطوة الأولى لقياس مستويات الأكسجين في الدم في التأكد من أن ساعتك الذكية تحتوي على المستشعر. يوجد مستشعر على ظهرXW100 Smart Blood Oxygen Monitor Watchلمراقبة أكسجين الدم. بعد ذلك ، ارتدي الساعة الذكية مباشرة ووضعها بالقرب من بشرتك.
للبدء في عملية القياس ، اسحب شاشة الساعة وحدد وظيفة أكسجين الدم من القائمة. ثم سيطالبك النظام: ارتديه ضيقًا جدًا ، ويبقي الشاشة مواجهة. بمجرد أن تنقر على البدء ، سيقيس تشبع الأكسجين في الدم ويزودك بقراءة مستوى SPO2 ومعدل ضربات القلب في غضون ثوان.
يمكنك أيضًا استخدام تطبيق شاشة صحي متوافق مع ساعة XW100 الذكية ، مثل X-Fitness. سيمكنك هذا التطبيق من الحصول على قراءات دقيقة لمستويات SPO2 الخاصة بك. عند استخدام تطبيق شاشة صحي ، ستحتاج أيضًا إلى التأكد من أن الساعة الذكية إما متصلة بهاتفك الذكي عبر Bluetooth.
أحد الأشياء المهمة التي يجب ملاحظتها عند قياس مستويات الأكسجين في دمك هو أن القراءات يمكن أن تتأثر بعوامل مختلفة مثل مستوى النشاط والارتفاع والحالات الطبية. لذلك ، من الضروري قياس مستويات الأكسجين في الدم عندما تكون في الراحة وتحت الظروف العادية.
في الختام ، أصبح قياس مستويات الأكسجين في دمك مع الساعة الذكية أكثر سهولة ، وذلك بفضل أجهزة استشعار SPO2 الموجودة على الجزء الخلفي من الجهاز. بالطبع ، هناك العديد من الأجهزة التي يمكن استخدامها لقياس أكسجين الدم ، مثلمراقبة أكسجين الدم الأصابع، الأساور الذكية ، إلخ.
ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن مستويات أكسجين الدم يجب أن تستخدم فقط كمؤشر عام للصحة ويجب عدم استبدالها بالتشخيص الطبي أو العلاج.بمجرد أن تجد تشبع الأكسجين منخفضًا فجأة أو تشعر بالتوعك ، تحتاج إلى إيلاء اهتمام كافي وطلب عناية طبية في الوقت المناسب.
وقت النشر: مايو -19-2023
