يمكن أن يكون الأكسجين في الدم مؤشرًا صحيًا مهمًا، كما أن مراقبته من وقت لآخر يمكن أن تساعدك على الاعتناء بنفسك بشكل أفضل. مع ظهور الساعات الذكية، وخاصةساعة بلوتوث ذكية رياضيةأصبحت مراقبة مستويات الأكسجين في الدم أكثر ملاءمة. فكيف تقيس مستويات الأكسجين في الدم باستخدام ساعتك الذكية؟
قبل أن ندخل في التفاصيل، من المهم أن نفهم لماذا نحتاج إلى مراقبة نسبة الأكسجين في الدم؟ يعد تشبع الأكسجين في الدم مؤشرًا مهمًا لقياس قدرة الدم على حمل الأكسجين، وهو أيضًا معلمة مهمة تعكس وظيفة الرئة ووظيفة الدورة الدموية. يعتبر تشبع الأكسجين في الدم، وضغط الدم، والتنفس، ودرجة حرارة الجسم، والنبض، من العلامات الخمس الأساسية للحياة، وهي ركائز مهمة للحفاظ على أنشطة الحياة الطبيعية. سيؤدي انخفاض تشبع الأكسجين في الدم إلى سلسلة من المخاطر على صحة الجسم.
الخطوة الأولى لقياس مستويات الأكسجين في الدم هي التأكد من أن ساعتك الذكية تحتوي على المستشعر. يوجد مستشعر في الجزء الخلفي من الجهازساعة XW100 الذكية لمراقبة نسبة الأكسجين في الدملمراقبة نسبة الأكسجين في الدم. بعد ذلك، قم بارتداء الساعة الذكية مباشرة وضعها بالقرب من بشرتك.
لبدء عملية القياس، قم بتمرير شاشة الساعة وحدد وظيفة الأكسجين في الدم من القائمة. بعد ذلك سيطالبك النظام بما يلي: ارتديه بشكل ضيق جدًا، وأبقِ الشاشة متجهة لأعلى. بمجرد النقر على زر البدء، سيقوم بقياس تشبع الأكسجين في الدم ويزودك بقراءة مستوى SpO2 وبيانات معدل ضربات القلب في غضون ثوانٍ.
يمكنك أيضًا استخدام تطبيق مراقبة صحي متوافق مع ساعة XW100 الذكية، مثل x-fitness. سيمكنك هذا التطبيق من الحصول على قراءات دقيقة لمستويات SpO2 لديك. عند استخدام تطبيق مراقبة صحي، ستحتاج أيضًا إلى التأكد من أن ساعتك الذكية متصلة بهاتفك الذكي عبر البلوتوث.
أحد الأشياء المهمة التي يجب ملاحظتها عند قياس مستويات الأكسجين في الدم هو أن القراءات يمكن أن تتأثر بعوامل مختلفة مثل مستوى النشاط والارتفاع والحالات الطبية. لذلك، من الضروري قياس مستويات الأكسجين في الدم عندما تكون في حالة راحة وفي الظروف العادية.
في الختام، أصبح قياس مستويات الأكسجين في الدم باستخدام ساعتك الذكية أكثر سهولة، وذلك بفضل مستشعرات SpO2 الموجودة في الجزء الخلفي من الجهاز. وبطبيعة الحال، هناك العديد من الأجهزة التي يمكن استخدامها لقياس نسبة الأكسجين في الدم، مثلمراقبة نسبة الأكسجين في الدم بأطراف الأصابعوالأساور الذكية وغيرها.
ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن مستويات الأكسجين في الدم يجب أن تستخدم فقط كمؤشر عام للصحة ولا ينبغي أن تكون بديلاً عن التشخيص الطبي أو العلاج.بمجرد أن تجد انخفاض تشبع الأكسجين لديك فجأة أو تشعر بالتوعك، فأنت بحاجة إلى إيلاء الاهتمام الكافي وطلب الرعاية الطبية في الوقت المناسب.
وقت النشر: 19-مايو-2023
