هل شعرت بالقلق من مظهرك وجسمك؟
الأشخاص الذين لم يعانون من فقدان الوزن من قبل لا يكفي للحديث عن الصحة. يعلم الجميع أن أول شيء يفقد وزنه هو تناول أقل وممارسة الرياضة أكثر. باعتبارها مهنة مدرب اللياقة مدى الحياة ، فإن فقدان الوزن هو عملية طويلة ومستمرة. عملية تقلب الوزن مؤلمة ومبهجة.
مواجهة حقيقة أن ما تخسره ليس هو الرقم على المقياس ، ولكن الدهون في الجسم ، وحتى أكثر العقلية.
تُظهر الأبحاث العلمية أنه في ظل نفس الوزن ، يكون حجم الدهون ثلاثة أضعاف حجم العضلات ، وعادة ما تستخدم نسبة الدهون في الجسم لقياس ما إذا كان شكل الجسم قياسيًا. هذا هو السبب في أن شخصين يتمتعان بوزن وارتفاع مماثل ، ولديهما نسبة نسبة عالية من الدهون ، يبدو بدانة. ليس هناك حاجة للقلق كثيرًا بشأن الأرقام الموجودة على المقياس ، كما أن معايير المقارنة المختلفة مختلفة.
إذا كنت ترغب في الفوز ومحاربة "الحرب المطولة" جيدًا ، فأنت بحاجة إلى مقياس محترف للدهون في الجسم لمساعدتك. يمكن أن يساعدك مقياس الدهون الجيد في فهم محتوى الدهون في الجسم بشكل أفضل. جودة مقاييس الدهون في الجسم في السوق غير متكافئة ، ومقاييس مختلفة تقدم بيانات مختلفة.
مقياس الدهون الذكي في الجسم الرقمي، التي تستخدم رقاقة قياس الدهون عالية الدقة ، توفر لك بيانات علمية أكثر دقة. يمكنك معرفة بيانات الجسم المختلفة بمجرد وزنك (معدل التمثيل الغذائي الأساسي لجسم BMI ، ونقاط الجسم ، ودرجة الدهون الحشوية ، ومحتوى ملح العظم ، والبروتين ، وسن ، ووزن العضلات ، ونسبة الدهون) ، لمساعدتك على فهم بيانات الجسم بشكل أفضل.
قم بالاتصال بالتطبيق باستخدام Bluetooth لعرض البيانات وسجلات المنحنى من الجسم يتغير في أي وقت وفي أي مكان. في الوقت نفسه ، سيتم تحميل بيانات الوزن الخاصة بك تلقائيًا على السحابة من خلال التطبيق ، حتى تتمكن من رؤية عملية التحويل الخاصة بك بوضوح. بعد معرفة حالتك البدنية ، يمكنك وضع خطط اللياقة البدنية وتعديلات النظام الغذائي وفقًا لمؤشر كتلة الجسم الخاص بك ، والتي يمكن أن تحسن بشكل كبير من كفاءة الحد من الدهون للأشخاص الذين يمارسون الدهون ويقللون من الدهون.
يبدو أنه ليس من الصعب الالتزام بالهدف الذي يعزز اللياقة البدنية لفقدان الوزن. كسر الملصق ، لا يتم تعريفه ، والعيش أسلوبك الخاص. وزن الخسارة هو فقط إرضاء نفسك ، دون تقديم الطعام للجمالية ، طالما أنك بصحة جيدة وسعيد!
وقت النشر: فبراير -13-2023
